Améliorer la détoxification, augmenter le bien-être
Le nettoyage intestinal est tout aussi indispensable pendant le jeûne qu’une hydratation suffisante. Lors d’un jeûne, l’intestin devient paresseux, car il n’est plus suffisamment rempli pour déclencher le réflexe de vidange et la défécation. Si les selles restent trop longtemps dans l’intestin, cela peut entraîner une sorte d’auto-intoxication pouvant provoquer des symptômes désagréables tels que maux de tête et fatigue. Si, pendant le jeûne, les selles restent dans l’intestin pendant une période prolongée, un processus de fermentation et de putréfaction s’enclenche – les substances qui en résultent affaiblissent l’organisme. Les lavements permettent de stimuler et de déclencher immédiatement la défécation. Cela empêche l’absorption de toxines. Des lavements pratiqués régulièrement préviennent les symptômes désagréables, ce qui peut considérablement améliorer le bien-être pendant le jeûne.
Le jeûne et les lavements pour votre santé
L’un des principaux objectifs du jeûne est de réguler et de maintenir le bon fonctionnement de l’intestin. On sait qu’il existe un lien étroit entre la digestion et notre état de santé général. Si l’intestin est régulièrement purifié par le jeûne et les lavements, notre santé s’en trouve globalement améliorée.